Comment lober au pickleball : un guide pour débutants
Les lobs d'attaque (third-shot drops), les amortis (dinks) et les volées sont souvent mentionnés dans la plupart des guides de pickleball pour débutants que l'on trouve en ligne, mais ce ne sont pas les seuls coups que vous devez avoir dans votre arsenal. À mesure que vos compétences s'améliorent et que vous commencez à jouer contre des joueurs plus expérimentés, vous devrez élargir votre sélection de coups pour être vraiment compétitif.
Le lob est un coup que vous devriez apprendre et intégrer à vos jeux. Le lob n'est pas aussi apprécié que d'autres coups, mais il est très utile à maîtriser. Bien exécuté, c'est une arme sournoise qui peut perturber la stratégie de votre adversaire.
Dans cet article, nous discutons du lob au pickleball : ce que c'est, comment le faire et quand il est préférable de l'utiliser.
Qu'est-ce qu'un lob au pickleball ?
Un lob au pickleball est un coup très arqué qui voyage profondément dans le camp de l'adversaire. En tant que coup offensif, le lob force les adversaires à reculer de la zone de non-volée (aussi appelée la "cuisine") et à revenir à la ligne de fond. En tant que coup défensif, un lob peut vous donner de l'espace et du temps pour repositionner votre position sur le terrain.
À quoi sert un lob au pickleball ?
Les lobs peuvent créer des opportunités
Un lob bien exécuté au pickleball peut vous aider à prendre le contrôle du jeu en mettant vos adversaires sur la défensive et en brisant leur rythme. Il peut vous permettre de vous approcher du filet et d'établir une position dominante ou simplement de vous donner le temps de reprendre votre souffle et de vous regrouper.
Ils ajoutent de la polyvalence et de la variété à votre jeu
Comme on dit, ne laissez jamais vos adversaires deviner votre prochain mouvement. Ajouter de la variété à votre jeu est essentiel pour maintenir vos adversaires en haleine. Mélanger les lobs avec vos autres coups les maintient sur le qui-vive et vous aide à garder une longueur d'avance.
Ils vous aident à défier les joueurs avancés
Bien que certains joueurs avancés puissent s'adapter rapidement à votre stratégie de lob, beaucoup auront toujours du mal avec les coups hauts et profonds. Cela peut entraîner des retours plus faibles ou même des erreurs non forcées, faisant pencher le jeu en votre faveur.
Comment exécuter un lob au pickleball
Effectuer un lob peut être délicat au début, car cela demande un équilibre délicat entre puissance et toucher. Contrairement aux coups de fond de court ou aux volées puissantes couramment utilisés au pickleball, les lobs reposent sur un mouvement doux et contrôlé pour obtenir une trajectoire haute et un placement profond. En bref, les lobs ne peuvent pas être smashés – ils exigent précision et un toucher délicat.
Cependant, c'est en forgeant qu'on devient forgeron. Lisez les étapes ci-dessous pour vous familiariser avec la bonne façon de faire un lob, puis appliquez les informations que vous avez apprises sur le terrain. Si vous le pouvez, entraînez-vous avec un ami, idéalement un joueur plus expérimenté. Il pourra vous dire si votre technique est bonne et vous donner des conseils s'il y a des points à améliorer.
- La prise en main
Utilisez une prise relâchée, soit marteau, soit continentale, ce qui permet une plus grande amplitude de mouvement du poignet.
- Préparez le coup
Pliez légèrement les genoux et maintenez vos pieds écartés à la largeur des épaules. Suivez la balle du regard et positionnez votre pagaie confortablement devant votre corps.
- Initier le coup
Maintenez l'équilibre et concentrez-vous sur le transfert de poids. Un petit pas en avant peut être utilisé pour l'équilibre, mais la production de puissance n'est pas l'objectif principal.
- Le mouvement d'armement
Gardez le mouvement d'armement court. Préparez-vous à un mouvement de poussée ou de levée plutôt qu'à un swing complet.
- Contact
Frappez la balle légèrement devant votre corps avec une face de raquette ouverte. Utilisez un toucher doux pour atteindre la hauteur et la profondeur désirées.
- Le suivi du mouvement
Continuez le mouvement en douceur avec un mouvement ascendant contrôlé, en étendant votre bras et votre palette.
- Récupération
Reprenez votre position de préparation et soyez prêt à réagir au retour de votre adversaire.
Erreurs courantes à éviter
Maîtriser le lob va au-delà de la connaissance de ses avantages et de la technique appropriée. Voici quelques erreurs courantes à éviter lorsque vous intégrez les lobs dans votre jeu de pickleball :
- Évitez de frapper la balle trop à plat, car cela se traduira par un coup bas que votre adversaire pourra facilement smasher.
- Ne télégraphiez pas votre intention de faire un lob en changeant trop tôt votre position ou votre prise, car cela donnerait à votre adversaire le temps d'anticiper et de réagir.
- Aussi tentant que cela puisse être, n'abusez pas du lob, car il peut devenir prévisible et moins efficace si vos adversaires commencent à s'y attendre.
Quand utiliser un lob au pickleball
Le lob peut être utilisé stratégiquement et à certains moments du jeu. Voici quelques situations dans lesquelles le lob peut être utile :
- Briser l'élan des adversaires
Si vos adversaires sont lancés et attaquent agressivement le filet, un lob bien exécuté peut les prendre au dépourvu, les forçant à reculer et brisant leur rythme.
- Regagner la position sur le terrain
Lorsque vous vous trouvez mal positionné ou que vos adversaires vous ont sur la défensive, un lob peut vous donner le temps et l'occasion de récupérer et de rétablir votre position sur le terrain.
- Cibler les smashes faibles
Si vous remarquez que votre adversaire a du mal avec les smashes, utilisez le lob comme une arme pour exploiter sa faiblesse.
Une mise en garde : bien que le lob puisse être efficace, il présente des risques lorsqu'il est mal exécuté ou utilisé trop souvent. Par exemple, s'il est trop bas ou trop court, il donne à votre adversaire une opportunité facile de smasher la balle, vous faisant perdre le point. Et si vous utilisez le lob trop souvent, cela peut vous rendre prévisible, permettant à vos adversaires d'anticiper le coup et de réagir en conséquence.
Ainsi, lors de l'exécution des lobs, assurez-vous d'utiliser la bonne technique et utilisez-les avec parcimonie lorsque l'occasion se présente.
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